“记住，吐纳时要意守丹田，气息要匀，像山间的溪流，不急不躁。”陌灵站在她身后，轻轻纠正她的姿势，“出拳时腰腹发力，不是只用胳膊的劲——对，就是这样，再试一次。”

柔嘉咬着牙，一拳打出，带起的风比往日凌厉了些，脸上顿时露出欣喜的笑。

而陌灵自己，也没落下修行。

为了尽快修复经脉伤势，她选了大夏藏经阁最上层的《长生道经》。

这功法据夏启说，是上古时期一个叫“长生尊者”所创，没什么花哨的杀招，核心就两个字：固本、延寿。

练起来平平无奇，却能像春雨润田般滋养受损的经脉，最是稳妥。

她将《长生道经》的温和内息，与《武道总纲》的基础桩功、《混元一气功》的绵密真元结合起来——三本皆是以“基础”见长的功法，此刻相辅相成，竟生出奇妙的效果。

《长生道经》修复受损脉络，《混元一气功》补充亏空真元，《武道总纲》则梳理紊乱的气息，再加上她的天赋“不死之身”，这四者如同精妙的齿轮，让她的伤势以肉眼可见的速度好转。

丹田处的刺痛渐渐消散，经脉中淤塞的真元也开始缓缓流动，虽离巅峰状态还差得远，却已能调动三四成内力，应付寻常危险足矣。

时光荏苒，转眼三周过去。

这天清晨，陌灵刚练完一趟桩功，正感受着体内顺畅流转的内息，忽听得山下传来一阵喧哗，夹杂着哭喊与怒喝，打破了山林的宁静。

她眉头一皱，快步走到草屋门口，朝着山下望去。

只见村口方向，隐约有几道黑影在晃动，像是骑着马的汉子，正围着村民推搡。阳光照在他们腰间的刀上，反射出刺眼的光。

“是……山匪？”柔嘉也看到了，脸色瞬间发白，下意识地攥紧了陌灵的衣袖，“他们怎么敢白天来？不是说朝廷在清剿吗？”

陌灵眼神沉了下来。