王羽娇心里暗暗琢磨，就是不知道这心法跟自己的症状到底能不能对上。

不过，既然已经拿到手了，总得试试看。

她深深吸了一口气，沉下心来，按照书里所描述的内容，缓缓地盘腿坐下，开始打坐修炼。

她依照书里的指引，先慢慢地调整呼吸，吐故纳新，将体内的浊气一点点排出，再尝试着调动体内那若有若无的真元之气。

她全神贯注，额头上渐渐沁出细密的汗珠，可她不敢有丝毫分神。

那真元之气在她的引导下，如涓涓细流般开始在经脉中缓缓流动。

每经过一处穴位，她都能感受到一种轻微的温热感。

随着时间的推移，她的呼吸愈发平稳深沉，体内的真元之气也越聚越多。

然而，就在这时，一股突如其来的阻力在气行至膻中穴时出现，那股阻力犹如一道无形的屏障，让真元之气无法顺利通过。

她眉头紧皱，心中暗忖：“莫非是我的修炼之法有误？”

但很快她便摒弃了杂念，再次集中精神，试图加大意念的力量冲破这道阻碍。

像是听到了她的呼唤，一股气流从手臂窜出，行至膻中穴。

这股气流与受阻的真元之气交融，汇聚成更强力量。

在她的引导下，冲破屏障，真元之气顺畅流淌，身体被温暖包围。

小半个时辰悄然过去，王羽娇缓缓睁开眼睛，顿感耳聪目明，整个身体都仿佛轻盈了许多，那种舒爽的感觉让她欣喜不已。

相比之前所练的内功心法，这次的效果简直是天壤之别，靠谱太多了。

王羽娇暗自庆幸不已，心中感慨道：听人劝吃饱饭，这话真是一点不假。

幸亏听了爷爷的话，否则还不知道要走多少弯路呢。

她不禁反思起来，看来自己要改改固执己见的毛病了。

以后遇到事情，不能总是凭着自己的性子来，得多听听长辈们的建议，这样才能少犯错误，更快地成长和进步。